AMIGAS HOJE ESTOU MUITO TRISTE,ONTE DEI UMA RECAIDA,AO INVÉS DA DIETA CAI EM TENTAÇÃO E COMI UM PASTEL E UM CACHORRO QUENTE,1 COPO DE SUCO DE LARNJA,MAIS DE 500 CALORIAS,CORRI E TOMEI 4 COMPRIMIDOS DE LACTO PURGA,ESTOU MAIS LEVE,MAS ARREPENDIDISSIMA.BJUS

Hoje está muito dificil,meu esposo esta em casa,domingo dia de passeios,de comidas gostosas,doces,refrigerante,to quase desistindo estou tentando me conter,mas nossa parece impossivel,estou muito compulsiva hoje,não sei mais o que fazer,já cheguei até aqui já perdi peso,e quero desistir justo hoje,nossa quando penso na comida me desespero,quando penso em emagrecer me dá forças,to desesperadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

cardápio de hoje:

1 prato de couve

água

1 copo de leite com nescau.

250cal

Bom,hoje estou feliz,em apenas 3 dias de sofrimento perdi quase 5 kilos,hoje as 6hs da manhã me pesei estou com 111.100kg,isso me faz ter mais forças   .-4.900kg em 3 dias

Meu cardápio de hoje:

*1 prato de couve

*1 copo de leite com nescau

*2 litros de água
total: 300 calorias

cardápio de hoje:
*01 cenoura cozida com sal e limão
*3 copos de chá verde
*2 litros de água
*1 copo de suco de laranja
*1 copo de leite com nescau
*daçar 1hora

    Bom há 2 dias estou lutando contra minha obesidade,estou com 116kg,com 27 anos,sempre fui muito bonita e desejada,mas queria ser mais e mais magra,e acabei relaxando,sofri muito na vida sentimental,por ser muito bonita era muito desejada e tive muitos namorados o que me fez sofrer demais,um dia decidir que só me casaria com alguém que me amasse como eu era e então tibum engordei exageradamente,me casei com um homem que gostava de mim desde quando eu tinha 12 anos e ele se casou comigo pesando 90 kilos prova de que realmente gostava de mim,o pior é que só engordava,então decidir emagrecer,as ex namoradas começaram a aparecer e todas magras,então me senti horrível,péssima,e decidir em emagrecer radicalmente,sei que muitos vão ser contra,mas ninguém esta na minha pele,esta dificil demais mas minha meta é que domingo dia 11/03 eu me pese e esteja com 6 kilos a menos,ou seja 110kilos,quero perder nas 3 primeiras semanas 20 kilos,e pra isso não estou comendo quase nada,e tomando muito água e chá verde,ontem comi apenas 1/2cenoura crua/1 suco de laranja/1 copo de leite com toddy/2 colheres de couve refogada.aproximadamente 400 cal
Graças a Deus meu esposo esta me apoiando,vou fica 30 dias sem sair de casa,pois ficarei fraca,não vou conzinhar e meu esposo vai comer fora nesse periodo,esvaziei geladeira,não tem nada além de água,verdura e chá verde,não tem como eu não emagrecer,e pedi que ele não me desse dinheiro para que eu não caisse em tentação e comprar comida.depois postarei aqui minha foto para ver como estou ridicula e de como eu era bonita,e como estou indo.torçam por mim,só que esta gordo sabe  o que estou passando,não saio com meu esposo pois ele é muito bonito e as pessoas olham com olhar de nossaaaaa como ela é gorda e com um homem lindo,me sinto um lixo.em 2 anos de casada meu esposo nunca me viu nua,nossa relação é sempre com as luzes apagadas ,imaginem meu complexo.